{"id":1171,"date":"2025-02-03T11:08:42","date_gmt":"2025-02-03T10:08:42","guid":{"rendered":"https:\/\/zdrowiebezlekarza.pl\/sklep\/?post_type=product&#038;p=1171"},"modified":"2025-02-03T11:24:52","modified_gmt":"2025-02-03T10:24:52","slug":"dieta-przeciwzapalna-28-dni","status":"publish","type":"product","link":"https:\/\/zdrowiebezlekarza.pl\/sklep\/produkt\/dieta-przeciwzapalna-28-dni\/","title":{"rendered":"Dieta przeciwzapalna 28 dni"},"content":{"rendered":"<p>Jad\u0142ospis zawiera dania i produkty z wysok\u0105 ilo\u015bci\u0105 produkt\u00f3w o dzia\u0142aniu przeciwzapalnym.<\/p>\n<p><span style=\"color: #0000ff;\"><strong>JAD\u0141OSPIS ZAWIERA A\u017b 45 IDEALNIE SKOMPONOWANYCH DA\u0143<\/strong><\/span><\/p>\n<p>Skierowany jest dla os\u00f3b, kt\u00f3re chcia\u0142yby wyciszy\u0107 stany zapalne w swoim ciele.<\/p>\n<h1><span style=\"color: #339966;\"><strong>Opis jad\u0142ospisu:<\/strong><\/span><\/h1>\n<ul>\n<li>Warto\u015b\u0107 kaloryczna jad\u0142ospisu: 2000 kcal<\/li>\n<li>Ilo\u015b\u0107 posi\u0142k\u00f3w: 4 posi\u0142ki (\u015bniadanie, przek\u0105ska, obiad, kolacja)<\/li>\n<li>Ilo\u015b\u0107 dni jad\u0142ospisu: 28 dni<\/li>\n<li>Format pliku: pdf<\/li>\n<li>Ilo\u015b\u0107 stron: 66 strony<\/li>\n<li>Sk\u0142adniki makro &#8211; \u015brednio: B: 85 g, T: 67 g W: 273 g<\/li>\n<li>\u015arednia ilo\u015b\u0107 nasyconych kwas\u00f3w t\u0142uszczowych poni\u017cej 15 g<\/li>\n<li>W jad\u0142ospisie znajdziesz oko\u0142o 45 idealnie skomponowanych da\u0144<\/li>\n<\/ul>\n<h1><strong>Co otrzymasz:<\/strong><\/h1>\n<ul>\n<li>jad\u0142ospis z rozplanowaniem posi\u0142k\u00f3w, gramatur\u0105, sposobem wykonania<\/li>\n<li>tygodniow\u0105 list\u0105 zakup\u00f3w<\/li>\n<li>tygodniowe podsumowanie da\u0144 jad\u0142ospisu na jednej stronie<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Jad\u0142ospis zawiera:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>4 odpowiednio zbilansowane posi\u0142ki na ka\u017cdy dzie\u0144<\/li>\n<li>proste i szybkie w wykonaniu dania z podana warto\u015bci\u0105 kaloryczn\u0105 i sk\u0142adem makro<\/li>\n<li>tygodniow\u0105 list\u0119 sk\u0142adnik\u00f3w \u0142atwo dost\u0119pnych<\/li>\n<li>godziny posi\u0142k\u00f3w, kt\u00f3re mo\u017cesz zmieni\u0107 i dostosowa\u0107 do swojego rytmu dobowego<\/li>\n<li>tygodniowe podsumowanie jad\u0142ospisu<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Informacje dotycz\u0105ce stosowania jad\u0142ospisu<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>W jad\u0142ospisie zwr\u00f3\u0107 uwag\u0119, \u017ce niekt\u00f3re dania s\u0105 podane na 2 lub wi\u0119cej posi\u0142k\u00f3w. Wtedy danie mo\u017cna ugotowa\u0107 od razu na 2 lub 3 dni.<\/li>\n<li>W jad\u0142ospisie mo\u017cesz wymienia\u0107 sa\u0142aty na inne sa\u0142aty lub szpinak<\/li>\n<li>Dania mo\u017cesz doprawi\u0107 zgodnie ze swoim smakiem dodaj\u0105c np. s\u00f3l, pieprz, tymianek, majeranek, bazyli\u0119 lub inne przyprawy, kt\u00f3re lubisz.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Spos\u00f3b otrzymania jad\u0142ospisu<\/strong><\/p>\n<p>Po z\u0142o\u017ceniu zam\u00f3wienia i dokonaniu op\u0142aty, ca\u0142y kompletny jad\u0142ospis zostanie wys\u0142any na wskazany przez Ciebie adres mailowy. W razie w\u0105tpliwo\u015bci i pyta\u0144 s\u0142u\u017c\u0119 pomoc\u0105. Wystarczy, \u017ce skontaktujesz si\u0119 ze mn\u0105 poprzez adres e-mail:\u00a0<a href=\"mailto:sklep@zdrowiebezlekarza.pl\">sklep@zdrowiebezlekarza.pl<\/a><\/p>\n<p>Je\u015bli interesuje Ci\u0119 inna kaloryczno\u015b\u0107 lub inna ilo\u015b\u0107 posi\u0142k\u00f3w napisz do mnie, a utworz\u0119 dla Ciebie nowy jad\u0142ospis.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>4 posi\u0142ki 2000 kcal<\/p>\n","protected":false},"featured_media":1175,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":[],"product_brand":[],"product_cat":[185,38],"product_tag":[220,221,73,80,219],"class_list":{"0":"post-1171","1":"product","2":"type-product","3":"status-publish","4":"has-post-thumbnail","6":"product_cat-dna-moczanowa","7":"product_cat-redukcja","8":"product_tag-hipokaliemia","9":"product_tag-hipomagnezemia","10":"product_tag-odchudzanie","11":"product_tag-redukcja","12":"product_tag-zespol-gitelmana","14":"first","15":"instock","16":"downloadable","17":"virtual","18":"purchasable","19":"product-type-simple"},"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.3 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Dieta przeciwzapalna 28 dni - Gabinet Dietetyczny MARCHEWKA<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/zdrowiebezlekarza.pl\/sklep\/produkt\/dieta-przeciwzapalna-28-dni\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Dieta przeciwzapalna 28 dni - Gabinet Dietetyczny MARCHEWKA\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"4 posi\u0142ki 2000 kcal\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/zdrowiebezlekarza.pl\/sklep\/produkt\/dieta-przeciwzapalna-28-dni\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Gabinet Dietetyczny MARCHEWKA\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-02-03T10:24:52+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/zdrowiebezlekarza.pl\/sklep\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Dieta-przeciwzapalna-2.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1080\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1080\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"2 minuty\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/zdrowiebezlekarza.pl\\\/sklep\\\/produkt\\\/dieta-przeciwzapalna-28-dni\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/zdrowiebezlekarza.pl\\\/sklep\\\/produkt\\\/dieta-przeciwzapalna-28-dni\\\/\",\"name\":\"Dieta przeciwzapalna 28 dni - Gabinet Dietetyczny MARCHEWKA\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/zdrowiebezlekarza.pl\\\/sklep\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/zdrowiebezlekarza.pl\\\/sklep\\\/produkt\\\/dieta-przeciwzapalna-28-dni\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/zdrowiebezlekarza.pl\\\/sklep\\\/produkt\\\/dieta-przeciwzapalna-28-dni\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/i0.wp.com\\\/zdrowiebezlekarza.pl\\\/sklep\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/02\\\/Dieta-przeciwzapalna-2.jpg?fit=1080%2C1080&ssl=1\",\"datePublished\":\"2025-02-03T10:08:42+00:00\",\"dateModified\":\"2025-02-03T10:24:52+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/zdrowiebezlekarza.pl\\\/sklep\\\/produkt\\\/dieta-przeciwzapalna-28-dni\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/zdrowiebezlekarza.pl\\\/sklep\\\/produkt\\\/dieta-przeciwzapalna-28-dni\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/zdrowiebezlekarza.pl\\\/sklep\\\/produkt\\\/dieta-przeciwzapalna-28-dni\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/i0.wp.com\\\/zdrowiebezlekarza.pl\\\/sklep\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/02\\\/Dieta-przeciwzapalna-2.jpg?fit=1080%2C1080&ssl=1\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/i0.wp.com\\\/zdrowiebezlekarza.pl\\\/sklep\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/02\\\/Dieta-przeciwzapalna-2.jpg?fit=1080%2C1080&ssl=1\",\"width\":1080,\"height\":1080,\"caption\":\"Dieta przeciwzapalna 28 dni\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/zdrowiebezlekarza.pl\\\/sklep\\\/produkt\\\/dieta-przeciwzapalna-28-dni\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\\\/\\\/zdrowiebezlekarza.pl\\\/sklep\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Sklep\",\"item\":\"https:\\\/\\\/zdrowiebezlekarza.pl\\\/sklep\\\/sklep\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Dieta przeciwzapalna 28 dni\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/zdrowiebezlekarza.pl\\\/sklep\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/zdrowiebezlekarza.pl\\\/sklep\\\/\",\"name\":\"Gabinet Dietetyczny MARCHEWKA\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/zdrowiebezlekarza.pl\\\/sklep\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/zdrowiebezlekarza.pl\\\/sklep\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/zdrowiebezlekarza.pl\\\/sklep\\\/#organization\",\"name\":\"Gabinet Dietetyczny MARCHEWKA\",\"url\":\"https:\\\/\\\/zdrowiebezlekarza.pl\\\/sklep\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/zdrowiebezlekarza.pl\\\/sklep\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/i0.wp.com\\\/zdrowiebezlekarza.pl\\\/sklep\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/12\\\/cropped-sklep-dietetyczny-marchewka.webp?fit=240%2C324&ssl=1\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/i0.wp.com\\\/zdrowiebezlekarza.pl\\\/sklep\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/12\\\/cropped-sklep-dietetyczny-marchewka.webp?fit=240%2C324&ssl=1\",\"width\":240,\"height\":324,\"caption\":\"Gabinet Dietetyczny MARCHEWKA\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/zdrowiebezlekarza.pl\\\/sklep\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Dieta przeciwzapalna 28 dni - Gabinet Dietetyczny MARCHEWKA","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/zdrowiebezlekarza.pl\/sklep\/produkt\/dieta-przeciwzapalna-28-dni\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Dieta przeciwzapalna 28 dni - Gabinet Dietetyczny MARCHEWKA","og_description":"4 posi\u0142ki 2000 kcal","og_url":"https:\/\/zdrowiebezlekarza.pl\/sklep\/produkt\/dieta-przeciwzapalna-28-dni\/","og_site_name":"Gabinet Dietetyczny MARCHEWKA","article_modified_time":"2025-02-03T10:24:52+00:00","og_image":[{"width":1080,"height":1080,"url":"https:\/\/zdrowiebezlekarza.pl\/sklep\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Dieta-przeciwzapalna-2.jpg","type":"image\/jpeg"}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Szacowany czas czytania":"2 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/zdrowiebezlekarza.pl\/sklep\/produkt\/dieta-przeciwzapalna-28-dni\/","url":"https:\/\/zdrowiebezlekarza.pl\/sklep\/produkt\/dieta-przeciwzapalna-28-dni\/","name":"Dieta przeciwzapalna 28 dni - Gabinet Dietetyczny MARCHEWKA","isPartOf":{"@id":"https:\/\/zdrowiebezlekarza.pl\/sklep\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/zdrowiebezlekarza.pl\/sklep\/produkt\/dieta-przeciwzapalna-28-dni\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/zdrowiebezlekarza.pl\/sklep\/produkt\/dieta-przeciwzapalna-28-dni\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/i0.wp.com\/zdrowiebezlekarza.pl\/sklep\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Dieta-przeciwzapalna-2.jpg?fit=1080%2C1080&ssl=1","datePublished":"2025-02-03T10:08:42+00:00","dateModified":"2025-02-03T10:24:52+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/zdrowiebezlekarza.pl\/sklep\/produkt\/dieta-przeciwzapalna-28-dni\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/zdrowiebezlekarza.pl\/sklep\/produkt\/dieta-przeciwzapalna-28-dni\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/zdrowiebezlekarza.pl\/sklep\/produkt\/dieta-przeciwzapalna-28-dni\/#primaryimage","url":"https:\/\/i0.wp.com\/zdrowiebezlekarza.pl\/sklep\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Dieta-przeciwzapalna-2.jpg?fit=1080%2C1080&ssl=1","contentUrl":"https:\/\/i0.wp.com\/zdrowiebezlekarza.pl\/sklep\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Dieta-przeciwzapalna-2.jpg?fit=1080%2C1080&ssl=1","width":1080,"height":1080,"caption":"Dieta przeciwzapalna 28 dni"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/zdrowiebezlekarza.pl\/sklep\/produkt\/dieta-przeciwzapalna-28-dni\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/zdrowiebezlekarza.pl\/sklep\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Sklep","item":"https:\/\/zdrowiebezlekarza.pl\/sklep\/sklep\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Dieta przeciwzapalna 28 dni"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/zdrowiebezlekarza.pl\/sklep\/#website","url":"https:\/\/zdrowiebezlekarza.pl\/sklep\/","name":"Gabinet Dietetyczny MARCHEWKA","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/zdrowiebezlekarza.pl\/sklep\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/zdrowiebezlekarza.pl\/sklep\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/zdrowiebezlekarza.pl\/sklep\/#organization","name":"Gabinet Dietetyczny MARCHEWKA","url":"https:\/\/zdrowiebezlekarza.pl\/sklep\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/zdrowiebezlekarza.pl\/sklep\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/i0.wp.com\/zdrowiebezlekarza.pl\/sklep\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/cropped-sklep-dietetyczny-marchewka.webp?fit=240%2C324&ssl=1","contentUrl":"https:\/\/i0.wp.com\/zdrowiebezlekarza.pl\/sklep\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/cropped-sklep-dietetyczny-marchewka.webp?fit=240%2C324&ssl=1","width":240,"height":324,"caption":"Gabinet Dietetyczny MARCHEWKA"},"image":{"@id":"https:\/\/zdrowiebezlekarza.pl\/sklep\/#\/schema\/logo\/image\/"}}]}},"jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/zdrowiebezlekarza.pl\/sklep\/wp-json\/wp\/v2\/product\/1171","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/zdrowiebezlekarza.pl\/sklep\/wp-json\/wp\/v2\/product"}],"about":[{"href":"https:\/\/zdrowiebezlekarza.pl\/sklep\/wp-json\/wp\/v2\/types\/product"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zdrowiebezlekarza.pl\/sklep\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1171"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zdrowiebezlekarza.pl\/sklep\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1175"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/zdrowiebezlekarza.pl\/sklep\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1171"}],"wp:term":[{"taxonomy":"product_brand","embeddable":true,"href":"https:\/\/zdrowiebezlekarza.pl\/sklep\/wp-json\/wp\/v2\/product_brand?post=1171"},{"taxonomy":"product_cat","embeddable":true,"href":"https:\/\/zdrowiebezlekarza.pl\/sklep\/wp-json\/wp\/v2\/product_cat?post=1171"},{"taxonomy":"product_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/zdrowiebezlekarza.pl\/sklep\/wp-json\/wp\/v2\/product_tag?post=1171"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}