Jadłospis zawiera dania i produkty z wysoką ilością produktów o działaniu przeciwzapalnym.
JADŁOSPIS ZAWIERA AŻ 45 IDEALNIE SKOMPONOWANYCH DAŃ
Skierowany jest dla osób, które chciałyby wyciszyć stany zapalne w swoim ciele.
Opis jadłospisu:
- Wartość kaloryczna jadłospisu: 2000 kcal
- Ilość posiłków: 4 posiłki (śniadanie, przekąska, obiad, kolacja)
- Ilość dni jadłospisu: 28 dni
- Format pliku: pdf
- Ilość stron: 66 strony
- Składniki makro – średnio: B: 85 g, T: 67 g W: 273 g
- Średnia ilość nasyconych kwasów tłuszczowych poniżej 15 g
- W jadłospisie znajdziesz około 45 idealnie skomponowanych dań
Co otrzymasz:
- jadłospis z rozplanowaniem posiłków, gramaturą, sposobem wykonania
- tygodniową listą zakupów
- tygodniowe podsumowanie dań jadłospisu na jednej stronie
Jadłospis zawiera:
- 4 odpowiednio zbilansowane posiłki na każdy dzień
- proste i szybkie w wykonaniu dania z podana wartością kaloryczną i składem makro
- tygodniową listę składników łatwo dostępnych
- godziny posiłków, które możesz zmienić i dostosować do swojego rytmu dobowego
- tygodniowe podsumowanie jadłospisu
Informacje dotyczące stosowania jadłospisu
- W jadłospisie zwróć uwagę, że niektóre dania są podane na 2 lub więcej posiłków. Wtedy danie można ugotować od razu na 2 lub 3 dni.
- W jadłospisie możesz wymieniać sałaty na inne sałaty lub szpinak
- Dania możesz doprawić zgodnie ze swoim smakiem dodając np. sól, pieprz, tymianek, majeranek, bazylię lub inne przyprawy, które lubisz.
Sposób otrzymania jadłospisu
Po złożeniu zamówienia i dokonaniu opłaty, cały kompletny jadłospis zostanie wysłany na wskazany przez Ciebie adres mailowy. W razie wątpliwości i pytań służę pomocą. Wystarczy, że skontaktujesz się ze mną poprzez adres e-mail: sklep@zdrowiebezlekarza.pl
Jeśli interesuje Cię inna kaloryczność lub inna ilość posiłków napisz do mnie, a utworzę dla Ciebie nowy jadłospis.
