Zakładam spodnie i nie chcą się dopiąć. Zakładam ulubioną bluzkę i mi ciasno. To pierwsze spostrzeżenia, że Twoja waga wzrosła. Nie bagatelizuj tego. Wprowadź plan naprawczy. Oto krótka lista trików, … Czytaj dalej 5 trików redukujących masę ciała